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美肤常见问题

文章来源:歌奈思美 类型:常见问题 日期:2017-07-25 15:13:07 分享:
        Q:祛痘治疗过程要注意哪些问题:

        A:1、饮食上的注意

        合理的饮食,可预防痘痘的发生和进展。饮食上宜多吃平淡的食品,应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌、维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食品。晚餐应多吃些植物蛋白、脂肪含量少的食品。伴随多吃些蔬菜水果。少吃脂肪,少吃肥肉,少吃油性大的食物,以减少油脂的摄入,以清淡的饮食为宜。少吃刺激性的食物如辣椒、酒、葱、蒜等。它们会使身体发热,刺激皮脂分泌。本来痘痘排出皮脂不畅通,再有大量皮脂分泌势必加重病情。总之多吃蔬菜,多吃水果,多吃清淡的食物。


  2、药物上的注意

  包括有些雄激素制剂、皮脂类固醇激素。其他药物包括卤族元素、苯妥英钠等。保持乐观情绪,保证充足睡眠,避免情绪焦虑和紧张,保持乐观愉快的情绪,要认识到痘痘是一种暂时的生理现象。学习、工作要劳逸结合,不要长期精神紧张,保证每天7-8个小时的睡眠。保持大便通畅。


  3、精神方面
  注意劳逸结合,保持精神愉快,对痘痘的治疗十分有益。长了痘痘,心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痘痘加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事,也不一定要用挤的方式,可等其自然消煺,因粉刺消煺后,一般不会留下任何痕迹。

        Q:为什么要选对洗面奶?

        A:必要的使用油性肌肤专用的洗面奶在早上起床之前和睡前各洗一次脸,不要使用滋润型的洗面奶,那样不仅洗起来会觉得没洗干净,而且也会在毛孔留下太多油脂,但是也不要用“超去油”的碱性肥皂,那样会把脸洗得太干太绷了,会刺激皮脂腺,分泌后洗了脸会更快油回来的。

        Q:为什么要避免使用收敛水?

        A:大家知道收敛水涂在脸上,会有刺刺的感觉很紧绷,而且这一类产品通常含有酒精成分,你长期下来不仅可能伤害肤质,也会刺激皮脂腺分泌;感觉脸上油光很明显时不妨使用吸油面纸。

        Q:为什么要防晒?

        A:过度的日晒会加深痘疤的颜色,以及恶化痘痘的发炎程度;所以每天至少在出门前,要涂一次防晒产品,记得选用清爽型或痘痘专用的防晒品吗,而且防晒系数(SPF)至少要在15以上,这样才有防晒效果。

        Q:为什么要内调?

        A:体内的油脂分泌旺盛,要通过内调的角度,这是要克服你先天性的遗传性皮脂过旺的分泌,从而来平衡激素分泌,对于内调可通过维生素B及维生素E来调理,另外喝点蜂蜜及蜂王浆也是调理油性肌肤的好办法,也是达到美容控油的不错选择。
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